Bonjour à tous !

J’ai décidé de créer ma chaîne YouTube Absolument Coach, sur laquelle j’aborderai des sujets de psychologie positive, notamment l’estime de soi.

En effet, il est difficile de mener une vie épanouissante sans une estime de soi solide, car l’estime de soi détermine la valeur que nous nous attribuons et le jugement que nous portons sur nos actes. Par ailleurs, elle influence nos relations, les objectifs que nous nous fixons, les décisions que nous devons prendre, en gros notre vie quotidienne.

Une personne qui présente une estime de soi haute a confiance en elle et en ses capacités. Elle se soucie peu du regard des autres et se bat pour obtenir ce qu’elle veut. Elle sait poser des limites et refuse le manque de respect. Elle entretiendra donc des relations saines avec les autres.

En revanche, une estime de soi basse rend hésitant. La personne a du mal à prendre des décisions et se fie à l’opinion des autres pour agir. Elle sera plus susceptible de subir de mauvais traitements car elle ne s’aime pas et pense ne pas mériter d’être aimée.

On voit donc à quel point l’estime de soi est un pilier de notre personnalité et à quel point elle conditionne notre vie.

Je vous laisse découvrir l’un de mes shorts sur l’estime de soi et j’en ferai d’autres.

Bonne journée !